Pas als je goed voor jezelf zorgt, kun je meer van jezelf geven!
Because your soul knows it's way
Pas als je goed voor jezelf zorgt, kun je meer van jezelf geven!
Because your soul knows it's way
In ons leven worden we overspoeld met situaties die stress veroorzaken. Problemen zorgen voor ontregeling in ons hoofd en lijf en veroorzaken blokkades. Een verstoorde balans tussen beide geeft psychische én lichamelijke klachten.
Waarom wordt iemand ziek? Wat is de oorzaak van je spierpijn, hoofdpijn, je depressie of je Burn-out? Is je klacht(en) ontstaan in je hoofd of toch in je lijf?
Ons hoofd en ons lijf is onlosmakelijk met elkaar verbonden en helaas wordt het vaak los van elkaar gezien. Dit maakt dat slechts een deel van je klachten wordt aangepakt en niet in zijn geheel.
In de coaching gaan we aan de slag met het leren van nieuwe vaardigheden en doorbreken we vastgeroeste (onbewuste) patronen die zorgen voor blokkades. Je krijgt inzicht in emoties, gevoelens en gedachten die eerst onbewust waren en er wordt aandacht besteedt aan jouw lichamelijke gewaarwordingen. Dit creëert bewustwording dat er een samenhang is tussen jouw hoofd en lijf als één geheel en is noodzakelijk om te gaan begrijpen waar je klachten vandaan komen en ze op te lossen. De sleutel tot herstel is niet alleen te luisteren naar één van de twee, maar naar beide!
- Ga jij verandering aanbrengen in je leven en minder stress ervaren?
- Wil jij inzichten krijgen die jou helpen meer bewust te worden van jezelf?
- Wil jij ontwikkelen en groeien, de signalen van je lijf begrijpen en de perikelen in je hoofd loslaten?
In de rust en vrijheid van natuur en paarden gaan wij samen aan de slag en ga jij jezelf op een dieper niveau leren kennen. Het contact met je hele staat van zijn wordt hersteld door gehoor te geven aan de signalen van je hoofd én lijf. De veilige setting van de paarden en de buitenlucht helpen automatisch al mee aan een beter contact met alles wat bij jou hoort en draagt bij aan het herstel.
- 1 sessie paardencoaching staat gelijk aan 2 tot 4 reguliere coachgeprekken!
- Vind je paarden spannend? Dan coachen we op afstand achter de draad. Coaching vind altijd naast het paard plaats, nooit op het paard.
Waar kan coaching met paarden bij helpen?
Coaching kan o.a. hulp bieden bij:
- Burn-out
- Stress
- Trauma (o.a. PTSS, angststoornissen, paniekaanvallen)
- Hoogsensitiviteit (Hoogsensitieve volwassenen en kinderen)
- Depressie
- Verwerken van verlies (rouw)
- Persoonlijke ontwikkeling
-
Souls Choice coacht volwassenen en jongeren.
Herken jij jezelf hierin?
- Je zorgt goed voor de ander, behalve voor jezelf.
- Je probeert te voldoen aan de verwachtingen en behoeften van anderen en wilt het altijd goed doen ten koste van jezelf.
- Je probeert alle ballen in de lucht te houden zodat je gezin, werk en sociale leven niet in elkaar valt.
- Je voelt sferen en stemmingen van anderen en je omgeving goed aan.
- Alles komt sterker binnen; emoties, gedachten, gevoelens, lichaamssensaties en pijn.
- Je neemt alle 'shit' die je ziet, hoort en voelt mee naar huis.
- Je leeft in je hoofd en je lijf geeft klachten als spierpijn, verhoogde hartslag of andere lichamelijke klachten. Je ervaart slaapproblemen en bent emotioneler dan voorheen.
- Je ervaart stress en het zou zo maar kunnen dat je nu thuis zit met spanningen, angstklachten of een Burn-out die je levensvreugde en energie blokkeren.
Gun het eerst jezelf en ervaar wat coaching met paarden voor je kan doen.
Je bent het namelijk waard
Een paar lieve woorden
Meer nieuws
Wil jij samen met ons aan de slag?
Wil jij de regie over je leven terugpakken en een coachingstraject starten? Heb je een andere vraag of wil je meer informatie? Neem dan vrijblijvend contact met mij op.
